Minha experiência com pilates sempre foi muito boa. Comecei aos 13 anos devido dores na coluna pro escoliose, fiz por 4 anos e depois parei. Senti muita diferença quando parei as dores voltaram a postura estava péssima, e vivia com tensão muscular. Atualmente estou voltando ao pilates (com a Ita) e já posso notar diversas mudanças; não tenho mais dores, saio de la muito relaxada e a postura vem melhorando gradualmente.

Minha experiência com o pilates esta sendo incrível, iniciei para tratar minha escoliose na coluna e a partir dai não fico sem, pois o pilates me proporciona coordenação motora, força muscular, flexibilidade e reeducação postural.

Iniciar pilates foi uma recomendação médica o qual tem me proporcionado melhoras com a relação a dores musculares e de estrutura óssea! Além da superação em diversos exercícios, além do momento de alta estima que é cuidar de si... E a parte de interação do profissional com o aluno é excelente! Pois o estúdio atende as necessidades e os imprevistos do dia a dia, sempre conseguindo atender e remanejar as aulas para que o aluno não seja prejudicado.

Fazer pilates foi a melhor decisão da minha vida! Eu tinha muita dor no joelho e coluna e fazendo pilates percebi uma melhora considerável na coluna e no joelho nem sinto mais dores. Sem contar com as amigas incríveis que ganhei não fico mais sem.

A aula de pilates é meu momento durante a semana. O pilates alivia o corpo e a mente na mesma medida não vivo sem.

Estava sedentária, com dores no ombro e lombar devido as minhas atividades profissionais e postura inadequada. O pilates tem ajudado nessas dores, na postura e também no meu alongamento, já percebo muita diferença.